Каучукови плочи за външен фитнес под свободни тежести
Под свободни тежести дебелината на каучуковата настилка се избира според реалния удар, а не само според теглото на уреда. За редовни тренировки с дъмбели, гири и щанги работният диапазон обикновено е 30–40 мм върху твърда и стабилна основа.